A Bordères depuis bientôt onze ans, l’association Aoum (Amour Ouverture Unité du moi) propose des cours de yoga de Samara dans une salle de l’ancienne école, rue Victor-Hugo.
Une pratique douce et lente où l’on retrouve la méditation, des exercices d’étirements, des exercices respiratoires, des mouvements de coordination, le tout sur un fond musical.
Et chaque fin de saison, adhérentes et adhérents se retrouvent lors d’un moment convivial, autour de leur professeur Christine Benoît, dans un havre de verdure du côté du bois du Commandeur, pour partager une soirée, tous ensemble.
« Pouvoir prendre du recul sur le monde actuel… sur des problèmes personnels… profiter d’une parenthèse de bienveillance, un moment hors du temps… »
Voilà, entre autres, les bienfaits énumérés par les fidèles (certaines depuis le début) qui précisent que l’âge ou la condition physique n’empêche en rien la pratique de cette forme de yoga. De plus, les exercices appris en cours sont des outils qui peuvent servir en toutes circonstances lorsque le besoin s’en fait ressentir…
Pour l’heure, rendez-vous est donné pour le Forum des associations, le 7 septembre prochain, où renseignements et inscriptions pourront être pris. Ou bien appeler Christine au 06.80.84.18.92.
