Les cours de gym douce de l’association « Lourdes Gymnastique Volontaire Pyrénées » reprennent dès le mardi 8 septembre. Une nouvelle saison placée sous le signe de la forme, du bien-être et de la convivialité, ouverte à tous les âges.
Faire travailler le corps et l’esprit
Au programme : des activités variées pour entretenir sa condition physique et préserver son autonomie au quotidien. Les séances proposent notamment du renforcement musculaire pour lutter contre la fonte musculaire, mais aussi des exercices d’équilibre pour prévenir les chutes, de mémoire, de coordination, de souplesse articulaire, de stretching et de relaxation.
Encadrées par des éducateurs sportifs diplômés, Laurence et Valéry accompagnent les participants dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. L’objectif : bouger, entretenir sa forme et surtout prendre plaisir à pratiquer une activité physique régulière.
Infos pratiques
Pour la saison 2026-2027, rendez-vous le mardi, de 9 heures à 10 heures, au gymnase de la Coustète à Lourdes, et le jeudi, de 9 heures à 10 heures, au foyer de l’association d’Anclade. La cotisation annuelle est de 130 €.
Envie de découvrir ? Une séance d’essai gratuite est proposée. Venez tester et rejoindre le groupe. Renseignements et inscriptions : Lucette au 06 86 63 33 06 ou Dany au 06 04 06 87 83.
